Bądź dla siebie dobry – karty rozwojowe Badania naukowe pokazują, że doświadczanie czułości i troski ma na nas zbawienny wpływ. Życzliwość aktywuje nasz przywspółczulny układ nerwowy, a ten sprawia, że czujemy spokój i bezpieczeństwo. W naszym mózgu wydzielają się endorfiny i oksytocyna, które zwiększają nasze poczucie dobrostanu psychicznego. Ćwiczenia znajdujące się na kartach, stworzono na podstawie metod, które pochodzą z terapii poznawczo-behawioralnych trzeciej fali. Regularne praktykowanie tych technik pomaga rozwijać w sobie życzliwość do samego siebie – i tym samym koić nasz układ nerwowy i budować nasze poczucie własnej wartości. Karty można wykorzystać w procesie rozwojowym lub terapeutycznym. Ćwiczenia są na tyle krótkie, aby nawet w najbardziej zabieganym dniu móc złapać chwilę oddechu. Zostały zaprojektowane z myślą o osobach, które chciałyby zadbać o swój dobrostan psychiczny. Sprawdzą się w pracy z nastolatkami – zwłaszcza tymi, które mają trudności z samoakceptacją. • 50 kart (10,5 x 15 cm) • od 12 lat 854200 109,90 brutto pln Droga do siebie – zestaw kart Zestaw celowo wykorzystuje metaforę drogi oraz świat wyobraźni. Dzięki temu pozwala on sięgnąć „głębiej” – zobaczyć rzeczy z nowej perspektywy, doświadczyć ich w bardziej emocjonalny sposób, niż gdybyśmy skupili się tylko na opowieściach, które tworzy nasz język. Karty pomagają w: zmniejszaniu niechęci dziecka lub naszego wewnętrznego oporu wobec zmiany, przeformułowaniu problemów/ zobaczeniu ich z nowej perspektywy, otwieraniu na zasoby, odkrywaniu nowych możliwości/sposobów działania, budowaniu większego poczucia zrozumienia siebie, integrowania wiedzy intelektualnej z uczuciami i doświadczeniem, wyrażaniu siebie/ swoich emocji/potrzeb, budowaniu spójnej narracji na temat swojego życia/doświadczeń, znajdowaniu swoich wartości i celów. Karty sprawdzą się w gabinecie psychologa, psychoterapeuty, pedagoga szkolnego. Zawartość pudełka: • 50 kart drogi (8,5 x 12,5 cm) • 21 kart STOPU z pomysłami na wykorzystanie kart (6 x 9 cm) • 21 kart z dodatkowymi pytaniami (6 x 9 cm) • instrukcja • od 12 lat 854201 129,90 brutto pln 109 90 Mecz. Myśli – emocje –ciało – zachowanie – pomoc psychologiczna Kompleksowa pomoc psychologiczna skierowana do specjalistów zdrowia psychicznego. W zabawny i ciekawy sposób pomaga zaciekawić dziecko/nastolatka tym, co się dzieje w świecie jego emocji, tak aby móc go lepiej zrozumieć i sprawniej się po nim poruszać. W środku znajdują się plansza, loteryjka, ponad 200 kart psychoedukacyjnych, 4 pionki, kostka, 80 żetonów i książeczka z propozycjami wykorzystania kart. • od 8 lat 854206 239,90 brutto pln Akcja Aktywacja – pomoc psychologiczna Pomoc psychologiczna skierowana głównie do nastolatków i młodych dorosłych. W swoich założeniach opiera się na metodzie aktywizacji behawioralnej oraz pracy z wartościami. Jej celem jest rozwijanie umiejętności budowania satysfakcjonującego i pełnego życia – dzięki czemu może być z powodzeniem wykorzystywana w profilaktyce, jak również jako narzędzie wspomagające w leczeniu zaburzeń nastroju, np. depresji. W środku znajdują się plansza-loteryjka „Kompas wartości”, 30 ilustrowanych kart wartości podzielonych na sześć kategorii, 15 kart Aktywacji oraz instrukcję. • od 12 lat 854207 179,90 brutto pln Kalejdoskop emocji dla młodzieży Gra towarzyska, która uczy empatii, tolerancji, właściwych relacji interpersonalnych oraz rozpoznawać, nazywać i wyrażać emocje. Uczestnicy odkrywają karty ze zdarzeniami i oceniają, jakie emocje w nich wywołują. Wygrywa ten gracz, który najtrafniej rozpozna odczucia pozostałych osób. Kalejdoskop emocji pozwala lepiej poznać przyjaciół. Zawartość: 72 karty ze zdarzeniami, 36 kart z rysunkami twarzy, 6 plansz bingo, instrukcja. • od 9 lat 854004 49,90 brutto pln zamowienia@mojebambino.pl www.mojebambino.pl 419 ZABURZENIA EMOCJONALNE Podane ceny są cenami brutto.
RkJQdWJsaXNoZXIy NjAyNzI5